2019-04

日中眠くなる原因と対処法を解説。カフェイン・ツボ押し・仮眠など、すぐ実践できる眠気対策を紹介します。

ママ友が出来なくて不安な日々を過ごしてる人も多いのではないでしょうか。ママ友を作りたいけれど、テレビや雑誌などでママ友の面倒な人間関係などが取り上げられてるのをみてしまい、ためらってしまう人もいるのではないでしょうか。 ママ友がいない...

子供の進級はとてもうれしいものです。成長もとても楽しみですよね。 この時期はPTAの役員決めに憂鬱になったり、ストレスを感じてしまう人も多くいるのではないでしょうか。 PTAはどんな活動をしているのか、面倒だと感じるところ、やってよ...

年齢を重ねていくと、「もしかしたらこのまま一人なのかな．．．」と不安に感じる女性も多いでしょう。焦って婚活に励んでいる人もいるのではないのでしょうか。 様々な生活スタイルが増えてきても、世間ではまだ、結婚できない人＝寂しいおひとり様と...

社会人になると、ストレスを感じることも多く「なんで自分は出来ないんだろう」と悩んでいる人もいるでしょう。 私はストレスから体調が悪化し、自分でもう無理だと思いひどくなる前に辞めたいことを幾度となく伝えましたが、すぐに辞めさせてもらえま...

疲れて早く寝たいのに、いざ寝ようとすると今日仕事で失敗したことを思い出したり、明日も何か言われるのではないかと考えてしまい、不安になり眠れなくなってしまうことに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 「早く寝よう」とおもえば思うほど...

掃除が苦手、綺麗にしてもすぐに散らかってしまう人もいるのではないでしょうか。毎日仕事に追われて掃除が出来ないこともあります。 私は面倒くさがりなので、楽に掃除もしたいです。突然やる気になるときもあって徹底的に掃除を始めるのですが、長く...

今は、ほとんどの人がスマホを持っていて、便利なLINEを使って連絡を取り合っているのではないでしょうか。 幼稚園・保育園、小学校などの連絡も以前は電話でしていましたが、今ではLINEを使うことが多くなりました。 すぐに返事ができたり...

いつか使うだろうと物をため込んでしまっている人も多くいるのではないでしょうか。 私も紙袋や、包装紙など、急に使うこともあるかもしれないとため込んでいました。たくさんあることで安心感もありました。 しかし、長いこと持っていましたが、実...

コミュニケーションをとるのが苦手という人も多いのではないでしょうか。 私もその一人です。必ずと言っていいほど、自分から話しかけることができません。いつも話しかけてもらえるのを、待っているばかりでした。 自分に自信もなく、何をはなして...